24.3.15

Zupa z kapustą, szpinakiem i zielonym groszkiem

Ciągnie mnie ostatnio do zielonego. Najpierw zmajstrowałam zielone lody, a dziś wymyśliłam sobie zieloną zupę. Wrzuciłam do garnka wszystko, co zalegało w lodówce i kuchennych szafkach, a na koniec zupę zabieliłam...na zielono:)


SKŁADNIKI:
500 g białej kapusty
100 g szpinaku
6 ziemniaków
1/2 szklanki zielonego groszku (suszonego)
1/4 szklanki płatków owsianych
1/2 szklanki mleka sojowego niesłodzonego
2 łyżki oleju oleju 
3 łyżki soku z cytryny
2 łyżki domowej przyprawy do zup
2 łyżeczki płatków drożdżowych
łyżeczka suszonej bazylii
1/2 łyżeczki sumaku (lub więcej soku z cytryny)
sól, pieprz, czosnek do smaku


Kapustę szatkujemy drobno, wrzucamy do garna razem z ziemniakami i wcześniej namoczonym zielonym groszkiem. Gotujemy do czasu, aż warzywa zmiękną, doprawiamy. Szpinak, płatki owsiane, olej i mleko miksujemy. Tak powstałym zielonym koktajlem zabarwiamy zupę i całość jeszcze chwilę gotujemy.






Podziel się


23.3.15

Mój ulubiony peeling kawowy

Peeling kawowy to chyba najpopularniejszy domowy kosmetyk, wydawałoby się, że każdy już o nim słyszał i wie jak go stosować. Wciąż jednak wśród uczestniczek moich warsztatów zdarzają się osoby, które nie mają o nim zielonego pojęcia. Dlatego postanowiłam jeszcze raz napisać na blogu o tym peelingu, tym razem zdradzę Wam mój ulubiony sposób na jego wykonanie (i sprzątanie po nim również).






SKŁADNIKI:
7 czubatych łyżeczek mielonej kawy
5 łyżeczki wybranego oleju
łyżeczka cynamonu
1/2 łyżeczki mielonych goździków
1/4 łyżeczki guarany (można pominąć)


Kawę zalewamy wrzątkiem odrobinę ponad poziom fusów (dzięki temu z kawy uwolni się kofeina i peeling będzie miał działanie antycellulitowe). Czekamy chwilę, aż przestygnie, następnie dodajemy pozostałe składniki i dokładnie mieszamy.


JAK WYKONAĆ PEELING?
Peeling kawowy wykonuję zazwyczaj rano po krótkim prysznicu. Na wilgotną skórę nakładam kosmetyk i masuję całe ciało przez kilka minut. Kawowe fusy spłukuję chłodną wodą (dodatkowa praca nad jędrnością skóry:D), ale nie myję ciała już żadnym żelem czy mydłem. Dzięki zawartości oleju peeling działa na naszą skórę również odżywczo. Po kąpieli nie potrzebujemy już żadnego balsamu, a skóra pięknie pachnie kawą i cynamonem przez cały dzień. 



P. S. Kawa+olej to bardzo brudzące połączenie. Łazienka po takim zabiegu wygląda raczej mało reprezentacyjnie. Jeżeli wasz brodzik lub wanna ma tendencję do łapania żółtego zabarwienia po takich zabiegach, to gorąco polecam wodę w kwaskiem cytrynowym do sprzątania. Najlepiej rozpuścić kwasek w wodzie, przelać mieszankę do butelki ze spryskiwaczem, spryskać zabrudzone miejsca i zostawić na kilka minut. Po chwili wystarczy delikatnie przetrzeć szmatką lub gąbką i spłukać.



Podziel się


22.3.15

WARSZTATY KOSMETYKI NATURALNEJ w Warszawie | Zrób sobie krem & Domowe spa

Zapraszam Was na kolejne warsztatowe spotkanie w Warszawie. 11 kwietnia ponownie zajmiemy się produkcją kremów, ale wcześniej porozmawiamy trochę o domowym SPA.



Naucz się wykonywać luksusowe zabiegi SPA w zaciszu własnej łazienki! Zadbaj o siebie na wiosnę! Na warsztatach porozmawiamy o aromaterapii, argilloterapii i leczeniu wodą. Nauczymy się prawidłowo wykonywać maseczki z glinki, przygotujemy energetuzyjująco-odżywczy peeling do ciała i parową kąpiel do twarzy. 

11.04.2015 
godz. 11.00 
cena: 45 zł
Zapisy: zieleniak@jo.pl





Czy naturalny, idealnie dobrany krem można zrobić w domu? Można! Wystarczy tylko odrobina wiedzy na temat emulgatorów, metod otrzymywania emulsji i zasad komponowania nowej receptury. Na warsztatach tej wiedzy nie zabraknie, dzięki niej przygotujemy dwa kremy stosując dwie różne metody. Każdy z uczestników zabierze do domu lekki krem nawilżający i krem z naturalnym filtrem UV!

11.04 .2015
godz.11.00

cena: 45 zł
Zapisy:zieleniak@jo.pl
Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...